Re: The Rock

por Arts Sex Fev 22 2013, 00:32

Actually, grande parte deles vive uma vida saudavel por causa destas mudanças de físico que têem de fazer. É mais fácil se tiverem um base que se possam movimentar.

E para teres um bom cardio não precisas de horas; 20 minutos por dia fazem maravilhas.

por **rDmT93** Sex Fev 22 2013, 00:55

Então não, enbuchar 20 quilos ou perder 30 no matter what para ter um papel é sem dúvida algo assente num estilo de vida saudável. Do Rock só querem uma coisa: que tenha caparro. A única coisa que ele necessita: tomar os pilins do costume e malhar o suficiente para a coisa ter efeito.

O ter ou não uma boa cardio varia em função do que tu fazes. Não foi à toa que o Edge nos últimos anos da carreira deixou de levantar - e com isso perdeu visivelmente massa muscular -, para dar mais atenção ao cardio.

por Arts Sex Fev 22 2013, 01:09

"Então não, enbuchar 20 quilos ou perder 30 no matter what para ter um papel é sem dúvida algo assente num estilo de vida saudável. "

Daí quando não estão a perder ou a ganhar mantém um regime certo para que em menos tempo consigam atingir o desejado.

Ter uma boa Cardio é fundamental, sempre que começas um treino deves fazer. Uma pequena corridinha todos os treinos no ínicio ou natação 2 vezes por semana ele tem aquilo controlado, its not that hard.

por **rDmT93** Sex Fev 22 2013, 01:13

OK. Chegámos àquela parte em tu começas a falar de cebolas e eu digo "sim".

por Arts Sex Fev 22 2013, 01:17

por **admin** Sáb Mar 09 2013, 11:50

The Rock acerta mais datas na WWE após a Wrestlemania

O WWE Champion The Rock acordou com a WWE a presença em mais shows da companhia após a Wrestlemania incluindo o PPV Extreme Rules de 19 de Maio em St. Louis.

por **admin** Qua Mar 13 2013, 18:57

Ausências de The Rock deixam balneário da WWE desagradado

Muitas pessoas no backstage da WWE falam das ausências do WWE Champion The Rock do RAW. Muitos lutadores da WWE estão desagradados com o facto de The Rock nos últimos quatro RAW`s antes da Wrestlemania só conseguir estar em dois. A este desagrado junta-se também o ressentimento pelo facto de The Rock ser o main-eventer da Wrestlemania e não estar nos shows para construir de forma adequada o PPV

por **Rafa** Qua Mar 13 2013, 19:02

Ei, ele apareceu no trailer do G.I. Joe.

por **Chó** Qua Mar 13 2013, 19:07

Deixem de ser queixinhas, ele é o vosso campeão.

por **rDmT93** Dom Mar 17 2013, 13:14

O WWE Champion The Rock revelou no twitter o Poster do filme GI Joe 2. Rock disse: "One of my main goals making GI JOE: Respect the iconic mythology. #Grit #Guts #NewLevelOfBadAssery"

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