Manutenção: Corpo

yh, yh, lol. como sabes que esse jc existe se nem tavas na swwe? Ou melhor podias tar com double account, né MC-T aka JC, aka P€DRO, ...

Não faço nenhuma musculação nem em ginásio nem em casa. Espero que agora quando começar a jogar ténis fique em forma e comece a ganhar alguma musculatura, pralém da que ja tenho claro...

Vou para o ginásio, daqui a um ano. Por agora, flexões, abdominais, correr, etc... ocasionalmente.

quando vier o calor, vou pa garagem da minha casa fazer abdominais e saltar a corda

Hoje baldei-me, mas ando no ginásio, desde a semana passada, quartas e sextas, por enquanto só uma horita, depois vai aumentando.

Não faço nada(se contarem de andar a levantar saco de boxe como peso, fazer umas corridinhas como ele nos ombros, e depois ainda fazer várias seções de Striking, aí sim faço alguma coisa), mas por sorte tenho genes decentes, que me deixam o corpo sempre em forma e bem torneado.
Nas aulas de Educação fisica, aí sim malho bastante.

JB escreveu:yh, yh, lol. como sabes que esse jc existe se nem tavas na swwe? Ou melhor podias tar com double account, né MC-T aka JC, aka P€DRO, ...

eu sei dessa cena do .Jc. e ele não é o .Jc. spammer, ele é o MC-T um outro que estava na SWWE...

quando ele mudou o nick para .Jc eu tive duvidas, mas na Extreme Federation vi que ele não é o .Jc. ...

ON:

Futebol, Lateral Direito, 'tou habituado a levar com carga pesada em cima (começei a jogar á 14 meses)
Salto em comprimento - 4.35 metros (começei a fazer á 2 semanas)
Salto em altura - 1.25 metros (começei esta quarta daí a minha inesperiência)
60 metros de sprint todos os dias, minha melhor marca - 5 segundos e 52 milésimos. (começei a fazer á 2 semanas)
1500 metros em 3/4 minutos (vou ao corta-mato de Guimarães em Fevereiro/Março) (começei no corta-mato na escola, e aí vi o forte para o desporto, foi á 2 meses mais ou menos)
Lançamento de peso, bolas de 2 kg - 11.2 metros / bolas de 3 kg - 8.5 metros. (esta quarta feira fiz a minha primeira prova, daí a minha inesperiência)


Sou Infantil B [1996], começei a praticar desporto (correr etc...) nas férias de verão e devido a isso já tenho 48 kg quando tinha 42 e meço 1.64 quando media 1.55 +/- ...
Jogo fut. no Braga, com os que têem mais um ano que eu, iniciados.
Há duas semanas entrei no atletismo federado de Braga.

NeRo@ escreveu:

JB escreveu:yh, yh, lol. como sabes que esse jc existe se nem tavas na swwe? Ou melhor podias tar com double account, né MC-T aka JC, aka P€DRO, ...

eu sei dessa cena do .Jc. e ele não é o .Jc. spammer, ele é o MC-T um outro que estava na SWWE...

quando ele mudou o nick para .Jc eu tive duvidas, mas na Extreme Federation vi que ele não é o .Jc. ...

ON:

Futebol, Lateral Direito, 'tou habituado a levar com carga pesada em cima (começei a jogar á 14 meses)
Salto em comprimento - 4.35 metros (começei a fazer á 2 semanas)
Salto em altura - 1.25 metros (começei esta quarta daí a minha inesperiência)
60 metros de sprint todos os dias, minha melhor marca - 5 segundos e 52 milésimos. (começei a fazer á 2 semanas)
1500 metros em 3/4 minutos (vou ao corta-mato de Guimarães em Fevereiro/Março) (começei no corta-mato na escola, e aí vi o forte para o desporto, foi á 2 meses mais ou menos)
Lançamento de peso, bolas de 2 kg - 11.2 metros / bolas de 3 kg - 8.5 metros. (esta quarta feira fiz a minha primeira prova, daí a minha inesperiência)


Sou Infantil B [1996], começei a praticar desporto (correr etc...) nas férias de verão e devido a isso já tenho 48 kg quando tinha 42 e meço 1.64 quando media 1.55 +/- ...
Jogo fut. no Braga, com os que têem mais um ano que eu, iniciados.
Há duas semanas entrei no atletismo federado de Braga.

Fogo isso já é demais, não?

é o que o tópico me pede ( :

NeRo@ escreveu:é o que o tópico me pede ( :

Mas, não estarás a imaginar demais?